Vakar buvau protingas, norėjau pakeisti pasaulį.
Šiandien esu išmintingas, pradedu keisti save.
-Rumi
APIE MANE
Esu psichologė, Adlerio Individualiosios psichologijos psichoterapijos ir analizės programos kursantė. Šios paradigmos tikslas sukurti palankų terapinį ryšį, kurio pasekoje žmogus galėtų gyti ir/arba augti. Vienas iš esminių žmogaus bazinių poreikių yra mylėti ir būti mylimu, jei poreikis nepatenkinamas žmogus patiria vidinę kančią ir kitus sunkumus. Siekiu suprasti žmogų, jo vidines būsenas, kurti ryšį, nes labai tikiu Dr. Rainer Schmidt posakiu, kad santykiai žmogų žeidžia, bet santykiai ir gydo.
Mano požiūris į darbą – šiltas, palaikantis ir nevertinantis, o konsultacijų metu stengiuosi sukurti saugią ir jaukią aplinką, kurioje žmogus gali atvirai dalintis savo patirtimi. Tikiu, kad kiekvienas žmogus turi potencialą keistis ir augti, o terapinis procesas padeda atskleisti vidines stiprybes ir rasti efektyviausius problemų sprendimo būdus.
IŠSILAVINIMAS
2013 - 2016
2016 - 2019
2022 - dabar
Psichologijos bakalauras
Psichologijos magistras
Individualiosios psichologijos studijos
PSICHOLOGĖ KRISTINA MONKIENĖ
PASLAUGOS
Psichologo konsultacija
gyvai
Tai individualus susitikimas su psichologu, kurio metu asmeniui teikiama profesionali pagalba sprendžiant emocines, psichologines ar gyvenimiškas problemas. Konsultacijos metu asmuo gali aptarti savo jausmus, iššūkius ir rūpesčius, gauti emocinę paramą bei psichologo įžvalgas, kurios padeda suprasti problemas ir rasti būdus joms įveikti.
Psichologo konsultacija
nuotoliu
Psichologo konsultacija nuotoliu yra psichologinė pagalba, teikiama internetu arba telefonu, kuri leidžia asmeniui gauti emocinę ir psichologinę paramą patogioje vietoje. Tai yra lanksti ir prieinama forma gauti profesionalią pagalbą, ypač tiems, kurie gyvena toli nuo konsultacijų vietų, turi ribotą judumą ar kitokias kliūtis dalyvauti asmeninėse sesijose.
Individuali
psichoterapija
Seminarai
Individuali psichoterapija gali padėti įveikti sunkumus, susijusius su depresija, nerimu, stresu, trauminėmis patirtimis ar asmeniniais santykiais. Psichoterapija suteikia saugią erdvę, kurioje žmogus gali atvirai kalbėtis, išreikšti savo jausmus ir kartu su terapeutu rasti būdus, kaip spręsti savo problemas. Ilgalaikė terapija padeda žmogui keisti destruktyvius mąstymo ar elgesio modelius, pagerinti savivertę, ugdyti emocinį atsparumą ir siekti gyvenimo kokybės gerinimo.
Psichologiniai seminarai skirti suteikti dalyviams žinių apie psichologines temas, padėti gerinti savęs supratimą bei ugdyti praktinius įgūdžius. Seminaro metu dalyviai kartu su psichologu gilina žinias apie tam tikras sritis, tokias kaip streso valdymas, emocinė sveikata, bendravimo įgūdžiai, motyvacija ar kitos psichologinės temos. Tai puiki galimybė asmeniniam augimui, sąmoningumo didinimui ir bendrųjų įgūdžių lavinimui draugiškoje ir palaikančioje aplinkoje.
ATSILIEPIMAI
”Aš noriu Jums padėkoti už pagalbą, už palaikymą ir nuolatinį stiprinimą, esu be galo dėkinga Jums... Galėčiau sakyti užaugau ir subrendau kitu žmogumi su kitu požiūriu ir vertybėmis!!! Tariu didelį Ačiū! Telydi jus sėkmė ir stiprybė.”
”Nuotolinės konsultacijos buvo tikrai patogios, ypač mano intensyvaus darbo grafiko atžvilgiu. Nors bijojau, kad dėl ekrano bus sunkiau sukurti ryšį su psichologe, ji buvo labai šilta ir empatiška, tad jaučiausi lyg būtume susitikę gyvai. Konsultacijos padėjo man tvarkytis su nerimu ir grįžti prie kasdienės rutinos be didesnio streso.”
PARAŠYK MAN
Susisiekite dėl psichologinės pagalbos ir konsultacijų